“Hos HC kobler jeg til, og får renset ud i mit tankemylder. Her er plads til både grin og gråd. Jeg føler mig tryg i hans behandling, jeg bliver mentalt udfordret til at tænke anderledes. Jeg svæver ofte derfra med en power woman attitude, som jeg ikke har kunnet finde i andre behandlingsmetoder.”

Marie Klareskov | Journalist DR

Terapi for din krop

Samtale, nærvær & tid til at være dig 100%

Kropsterapi er fysisk terapi for en krop, der dagligt må stå model til lidt af hvert. Alt bliver lagret i kroppen. Det kan være uforløste konflikter, stress, uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, anspændthed, traumer og så videre.

Alt sammen ting, der kan sætte sig som ubalancer og fysiske blokeringer, der bliver til skavanker, hvis de ikke bliver taget hånd om i tide. Kropsterapi løsner op i muskler og led, skaber cirkulation og stabiliserer din fysiske balance. Plus åbner op til at arbejde med psykiske elementer, som tit hænger sammen med det fysiske.

“Jeg tror på vi alle kan leve vores drømmeliv når vi tør skabe kontakt til vores krop. Jeg er her for at hjælpe dig med at finde ro og balance i kroppen, så du har energien og overskuddet til livet”

Eksempler på problematikker hvor kropsterapi hjælper

Skulderproblemer

Rygsmærter

Musearm

Ledsmerter

Migræne

Stress

Udbrændthed

Angst

Depression

Traumer

Lav energi

Gigt

Piskesmæld

Tennis albue

Fordøjelses problemer

Hælespore

Knæ problemer

Skulderproblemer Rygsmærter Musearm Ledsmerter Migræne Stress Udbrændthed Angst Depression Traumer Lav energi Gigt Piskesmæld Tennis albue Fordøjelses problemer Hælespore Knæ problemer

Hvad er kropsterapi?

Mine behandlinger er kombineret af effektfulde elementer fra disse behandlingsteknikker.
Tilsammen giver det en intensitet og effektivitet, der har stærk indvirkning på kroppens selvhelbredende egenskaber.

Massageteknikker

Åndedrætsteknikker

Kranio-Sakral Terapi

Aku- og zonetryk

Frigørelse af led

  • Alle kroppe er unikke, og alle behandlinger er individuelle. Så det er helt forskelligt, hvordan folk oplever min behandling.

    Nænsomhed og nærvær er nøgleordene i alt, jeg gør. Så selvom behandlingen er intens, vil oplevet smerte være ”på den gode måde”, fordi alle stræk, tryk og mobiliseringer er kærkomne for kroppen.

    Målet er forløsning. Forløsning af gamle vaner, der var groet fast. Og cementering af nye måder at agere, tænke og bevæge sig på.

    Første skridt er at give slip. Det lyder måske både banalt og enkelt. Men tro mig – for mange mennesker kræver det en katalysator.

    Med mange års erfaring i hænderne er jeg trænet i at læse kroppe. Undervejs fortæller din krop, hvad der er okay, hvad der ikke er okay, og hvad den har allermest brug for. Lige nu.

  • Mange har en bekymring om, at de skal være nøgne under en behandling, men det er slet ikke tilfældet.

    Det er en fordel for behandlingen, hvis du har tætsiddende sportstøj på, eller kun iført undertøj.

    Hvis du føler dig utryg ved nogen af disse muligheder, er det helt i orden at bære en t-shirt/top og bukser.

    Det handler om, hvad der føles mest komfortabelt for dig.

  • Du oplever verden gennem kroppen
    Oplevelser – positive som negative – bliver lagret i din krop. De negative oplevelser dræner, og skaber dårlige vaner fysisk og mentalt. Det kan fx være uhensigtsmæssige kropsholdninger og begrænsende overbevisninger. Konsekvensen på den lange bane er stress og sygdom, som forhindrer dig i at være den bedste version af dig. Måske vælger du at tilsidesætte kroppens signaler, men på sigt skader det mere, end det gavner. Derfor begynder behandlingen med at løsne op i kroppen.

    En glad krop skaber resultater
    Når kroppen er glad, møder du verden med paraderne nede. Du har energi. Gå-på-mod. Lyst. Du er i en tilstand, hvor du har afsæt og grobund for fornyelse og resultater. Hvor du har overskud til at justere på fysiske, mentale og praktiske ting, der går dig på.

    Når min behandling har løsnet din krop og skabt fysisk ro åbner vi op for samtalen.
    Når spørgsmål og samtale sker i samarbejde med kropsterapi, kommer vi helt i dybden, og løsner både krop og sind. Sammen finder vi ud af, hvilke forandringer der er relevante for at skabe styrket og vedvarende trivsel for dig.

    Terapi til tankemylder
    I en session, kan jeg udfordrer dit mindset, og skabe grobund for nye og kreative måder at tænke på i relation til det sted i livet, hvor du står lige nu. Og du får nogle enkle værktøjer og teknikker, som du nemt kan bruge i din hverdag, så du fremadrettet er bedre rustet til at tackle bump, du fremadrettet møder på din vej. Fordi den mentale terapi sker synkront med kropsterapien, er du mere åben for at sætte ord på tankemylder, rydde op i tankemylder – og implementere værktøjer, som gør dig i stand til at se og forstå, hvordan du kan være med til at skabe dit liv.

  • Nogle vil kalde det massage. Andre vil kalde det terapi. Selv kalder jeg mig kropsmekaniker, når jeg i én sætning skal forklare, hvad jeg gør. For krop og sind trænger til serviceeftersyn i takt med,at du samler oplevelser i livets rygsæk.

    Kropsterapi & Coaching priser

    1x50min : 950,-

    6x50min : 5400,-

    12x50min : 10.450,-

    24x50min : 19.950,-

Historier fra briksen

Testimonials

Under vores session gjorde HC's tilstedeværelse og input en enorm forskel for mig. Jeg har meget at takke for de fremskridt, jeg har gjort, til HC's intuition og tilstedeværelse. At føle at jeg er "in charge" og kan forbedre min situation er betryggende. På det seneste har jeg lettere ved at træde et skridt tilbage, se tingene med en afslappet tankegang og håndtere mine tanker og følelser bedre. Livet føles generelt lettere, og mit sind er klarere. HC. Jeg er så taknemmelig for, at jeg kan stole på dig til støtte og vejledning.

Adam H. |Selvstændig iværksætter

HC kan virkelig noget med sine hænder, og så er han er en utrolig god lytter. Hos ham møder jeg altid forståelse. En forståelse der med al tydelighed bygger på kærlighed. De værktøjer han har givet mig er uvurderlige, og jeg skulle ønske, at jeg havde fået dem i hænderne for længe siden. Men sådan er livet. Jeg nøjes med at være glad over endelig at have fundet vej til hans praksis. Han er den bedste samtalepartner man kunne ønske sig, jeg kan ikke anbefale ham nok.

Christian Valsøe Leegaard | Selvstændig tekstforfatter og undertekster

HC formår gennem samtale og behandling at heale både det fysiske og psykiske på sådan en autentisk måde, at du bliver ekstra opmærksom på dig selv, og tager del i processen om at få en gladere krop og det rigtige mindset for dig. De oplevelser/behandlinger som HC skabte for mig, blev en meget positiv livsstilsændring, som jeg ikke troede var mulig.

Martin Nielsen | Ejer af Netsøg Sjælland

Med Hc kobler jeg til livet og renser ud i mit tankemylder.
Her er plads til både grin og gråd. Jeg føler mig tryg og bliver mentalt udfordret til at tænke anderledes. Jeg svæver ofte derfra med en power woman attitude.

Marie Klareskov | Journalist, Danmarks Radio

Hc er et af de mest empatiske mennesker jeg har mødt. Lyttende, forstående og forstår med sine hænder, samtale og en anelse magi at løsne spændinger i både muskler og sind.

Søren Wilhjelm | Gymnasie Lærer

Hc har for mig været fantastisk. Han har hjulpet mig med at se mit eget værd og turde gå efter mine behov og ønsker. Han har lært mig at bruge min vejrtrækning når det blev svært undervejs. Er så meget et bedre sted i mit liv nu.

Mia | Souchef Netto

Hc har evnen til at skabe tryghed før, under og efter. Med ham ved din side, er det din personlige oplevelse, der er i fokus.en fantastisk oplevelse og hjælp til at finde frem til kernen. Han vil tage godt hånd om dig hele vejen igennem.

Victor | Studerende

Der er ingen tvivl om at du er i centrum når du kommer til Hc. Alt bliver forklaret på en god, rolig og ordentlig måde så du trygt og afslappet kan fokusere på det der er vigtigt. Alt energi og fokus er rettet mod dit velbefindende. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger.

Martin | Underviser og sports coach

Hc is a very kind, knowledgeable and empathic person. From the very beginning I got in touch with him he made me feel welcome and understood. After years of trying to find the right kind of help, I had finally found the right piece in the puzzle with HC. His holistic approach is exactly what was needed and something which is hard to find anywhere else.

Ellen | International Teacher

Med sin veludviklede intuition formår HC fra første færd at læse kroppens signaler og ens underliggende behov. Han skaber med sit nærvær et professionelt rum, hvor det er trygt at åbne op og give sig hen til hans magiske hænder som er En følelsesmæssigt forløsende og afslappende oplevelse for krop og sind, som jeg varmt kan anbefale!

Claus C. | Marketing

Vil give Hc Skaarup mine varmest anbefalinger. Meget dygtig og har en stor empati og omsorg samt ydmyghed for den måde han behandler på krop og menneske.”

Claus S. | Leder

I felt safe to go into my emotions. He helped me to move through and release blockages. He offers a balance between loving containment and professionalism.

Miia | Yoga instuktør & foredrags holder

Hc hjalp med med at finde tilbage til mig selv igen i relationer og på mit job

Helle - Manager i rejse bureau

Jeg fik hjælp med stress og mave problemer. Efter bare en behandling blev jeg mere energisk og fik sovet helt ud. Dagen efter var maven faldet til ro.

Tinh Tinh | Leder

Hc mødte mig med entusiasme og energi Der føles godt på den måde han balancere en personlig varme med et professionelt møde. Jeg følte mig set og respekteret. Han hjalp mig til at tage tydelige skridt for at komme nærmere det jeg drømmer om at skabe.

Tova | Kunstner og performence artist

Hc har på en eller anden måde formået at komme ind til kernen, som ingen andre har kunnet før.
Jeg har været i mange former for forløb. Men i det her forløb har jeg rykket mig meget mere i løbet af de sidste 3 måneder, end jeg nogensinde havde drømt om.

Rikke | Studerende

Hc Skaarup er certificeret Totum Kropsterapeut 2020 & Medlem af Dansk Behandler forbund og RAB Registreret