Kroppsterapi är för dig som har

Hälsporre

Axelproblem

Stress

Ryggsmärta

Musarm

Ångest

Ledvärk

Knäproblem

Utbrändhet

Trauma

Låg energi

Reumatism

Halsryggskada

Tennisarmbåge

Mag- och tarmproblem

Depression

Artrit

Hälsporre Axelproblem Stress Ryggsmärta Musarm Ångest Ledvärk Knäproblem Utbrändhet Trauma Låg energi Reumatism Halsryggskada Tennisarmbåge Mag- och tarmproblem Depression Artrit

Samtal, närvaro & tid för att vara dig 100%

Kroppsterapi är en holistisk behandlingsmetod som har en helhetssyn på människan genom att kombinera kroppsterapeutiska behandlingar med samtal. Behandlingen innefattar pulserande massagetekniker, ledfrigörande metoder samt arbete med kroppens meridianer, akupunkturpunkter och muskler, tillsammans med ledrörelser och fokus på andningen.

Allt vi upplever lagras i kroppen – olösta konflikter, stress, dåliga arbetsställningar, spänningar, trauman och mer. Dessa upplevelser kan skapa obalanser och fysiska blockeringar som kan leda till problem om de inte hanteras i tid. Terapin arbetar med att lösa upp muskler och leder, skapa cirkulation och stabilisera din fysiska balans, och öppnar också för att arbeta med de psykiska aspekterna som ofta är kopplade till det fysiska. Som medlem av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund följer jag de etiska riktlinjerna för en säker och professionell behandling.

„Hos HC kopplar jag av och får rensat bland mina tankar. Här finns det plats för både skratt och gråt. Jag känner mig trygg i hans behandling, och jag blir mentalt utmanad att tänka annorlunda. Jag svävar ofta därifrån med en power woman-attityd som jag inte har kunnat hitta med andra behandlingsmetoder.”

Marie Klareskov | Journalist DR

Vad är kroppsterapi?

Mina behandlingar är en kombination av effektiva element från dessa behandlingsmetoder.
Tillsammans ger de en intensitet och effektivitet som har en stark påverkan på kroppens självhelande förmåga.

Andningstekniker

Massagetekniker

Akupressur och zonterapi

Kranio-Sakral Terapi

Lättare Ledfrigörelse

  • Några skulle kalla det massage. Andra skulle kalla det terapi.
    Själv kallar jag mig kroppsmekaniker när jag i en mening ska förklara vad jag gör. För kropp och själ behöver regelbundet service i takt med att du samlar erfarenheter i livets ryggsäck.

    Kroppsterapi är en behandlingsform som fokuserar på att frigöra spänningar och blockeringar i kroppen genom olika fysiska tekniker.
    Metoderna kan inkludera massage, stretching, andningsövningar, kranio sakral terapi, akupressur och zoneterapi samt rörelse.
    Syftet är att förbättra kroppens funktioner, öka välbefinnandet och främja en bättre koppling mellan kropp och sinne.

  • Alla kroppar är unika, och alla behandlingar är individuella. Så det är helt olika hur människor upplever min behandling.
    Omhändertagande och närvaro är nyckelord i allt jag gör. Så även om behandlingen är intensiv, kommer den upplevda smärtan att vara ”på ett bra sätt”, eftersom alla stretchningar, tryck och mobiliseringar är välkomna för kroppen.

    Målet är frigörelse. Frigörelse från gamla vanor som har satt sig fast och att etablera nya sätt att agera, tänka och röra sig på.
    Första steget är att släppa taget. Det kanske låter både banalt och enkelt. Men tro mig – för många människor kräver det en katalysator.

    Med många års erfarenhet i händerna är jag tränad i att läsa kroppar.
    Under behandlingen berättar din kropp vad som är okej, vad som inte är okej, och vad den mest behöver just nu.

    Det handlar om vad som känns mest bekvämt för dig.

  • Många är oroliga för att de ska vara nakna under en behandling, men så är inte fallet alls.
    Det är en fördel för behandlingen om du har åtsittande sportkläder på dig eller bara är i underkläder.
    Om du känner dig obekväm med någon av dessa alternativ är det helt okej att bära en t-shirt/topp och byxor.

    Det handlar om vad som känns mest bekvämt för dig.

  • Du upplever världen genom kroppen

    Upplevelser – både positiva och negativa – lagras i din kropp. De negativa upplevelserna dränerar och skapar dåliga vanor både fysiskt och mentalt. Det kan till exempel vara olämpliga kroppshållningar och begränsande övertygelser. På lång sikt leder detta till stress och sjukdomar som hindrar dig från att vara den bästa versionen av dig själv. Kanske väljer du att förtränga kroppens signaler, men på sikt skadar det mer än det hjälper. Därför inleds behandlingen med att lösa upp spänningar i kroppen.

    En glad kropp skapar resultat
    När kroppen är glad möter du världen med en positiv inställning. Du har energi, mod och inspiration. Du befinner dig i ett tillstånd där det finns möjlighet för förnyelse och resultat. Där har du resurser till att justera fysiska, mentala och praktiska aspekter av ditt liv som bekymrar dig.

    När min behandling har löst upp din kropp och skapat fysisk ro öppnar vi upp för samtal.
    När frågor och samtal sker i samarbete med kropsterapi kommer vi på djupet och öppnar både kropp och sinne. Tillsammans kommer vi fram till vilka förändringar som är relevanta för att skapa stärkt och långvarig trivsel för dig.

    Tankeskingrande terapi
    Under en session kan jag utmana ditt tankesätt och skapa förutsättningar för nya och kreativa sätt att tänka på i relation till den plats i livet där du befinner dig just nu. Du får också några enkla verktyg och tekniker som du lätt kan använda i din vardag för att bättre kunna hantera de hinder du möter på din väg framöver. Eftersom den mentala terapin sker parallellt med kroppsterapin är du mer öppen för att sätta ord på dina tankar, rensa upp i tankarna och implementera verktyg som hjälper dig att se och förstå hur du kan vara med och skapa ditt liv.

Låt mig hjälpa dig med den rätta lösningen.

Historier från britsen

Testimonials

HC är en fantastisk terapeut! Jag fortsätter att komma tillbaka. Det finns alltid utrymme för det som är aktuellt, oavsett om jag behöver slappna av i kroppen eller bli utmanad känslomässigt eller intellektuellt. Jag blir alltid mött precis där jag har behov. 11/10 🥰

Mathias Bouchacourt | Senior Consultant

Jag hade en helt fantastisk massage! HC är en mycket skicklig kroppsterapeut med en god intuition och känsla, vilket gjorde att jag kunde slappna av och njuta av massagen. Jag har provat många olika typer av massage, men jag kommer gärna hit igen.

Tine Berg | Stylist

Hans-Christian gör det så lätt för mig att slappna av med sin varma humor. Han har ett vackert sätt att ingjuta förtroende och mod i mig när jag möter smärta eller andra svårigheter. Jag känner mig verkligen stärkt att vara mer av mig själv genom våra kroppsterapisessioner.

Anton Persson | Coach & Software ingenjör

HC är en mycket bra terapeut - vänlig, förstående och skapar trygghet. Han är lyhörd för mina smärtreaktioner men pushar samtidigt så jag inte ger upp. Efter fem sessioner känner jag hur terapin, likt andningsövningar, når djupt och frigör fastlåsta energier. Jag rekommenderar HC starkt till alla som vill prova kroppsterapi.

Ulla Rudander

Vad kan jag säga förutom att det är magiskt!

Om du verkligen vill att din kropp ska slappna av och få bättre kontakt med dig själv, då är detta platsen.

Linus Knoop | Junior Consultant

Jag använder HC Kropsterapi i mitt lilla snickeriföretag, och vi är mycket glada för det. Vi använder våra kroppar mycket varje dag, och därför är det mycket viktigt att vi också tar hand om dem. Mina killar ÄLSKAR det och ser fram emot det varje gång.

Kan starkt rekommendera det, särskilt när killarna kommer ut leende och är redo igen att göra ett bra snickeriarbete, och kroppen ler :-)

Nicolai Tobias | CEO - 5 Stjärniga Snickarmästare Danmark

Hos Hans Christian får hela kroppen en omstart. Jag kom dit stel, trött med värk här och där. Men efteråt var allt borta. Alla som vill ge sin kropp rätt förutsättningar för att fungera perfekt ska boka tid hos den här otroligt duktiga terapeuten. Han lyckades få ordning på mina handleder som jag sökt hjälp hos flera andra innan utan att det blivit bra. Hans Christian är kunnig, varsam, lyhörd, och man får hela kroppen genomarbetad. Kan varmt rekommendera att göra en behandling hos honom.

Maggie Stolt | CEO Nordic Hair

Under vår session gjorde HCs närvaro och input en enorm skillnad för mig. Jag har mycket att tacka HC för de framsteg jag har gjort, tack vare HCs intuition och närvaro. Att känna att jag har kontroll och kan förbättra min situation är betryggande. På sistone har jag lättare att ta ett steg tillbaka, se saker med ett avslappnat sinne och hantera mina tankar och känslor bättre. Livet känns generellt lättare och mitt sinne är klarare. HC, jag är så tacksam för att jag kan lita på dig för stöd och vägledning.

Adam H. | Översättare

HC kan verkligen göra något med sina händer, och han är också en otroligt bra lyssnare. Hos honom möter jag alltid förståelse. En förståelse som tydligt bygger på kärlek. De verktyg han har gett mig är ovärderliga, och jag önskar att jag hade fått dem i mina händer för länge sedan. Men så är livet. Jag nöjer mig med att vara glad över att äntligen ha hittat vägen till hans praktik. Han är den bästa samtalspartner man kan önska sig, jag kan inte rekommendera honom nog.

Christian Valsøe Leegaard | Textförfattare och undertextare

Hc förmår genom samtal och behandling att hela både det fysiska och psykiska på ett så autentiskt sätt. De upplevelser som HC skapade för mig blev en mycket positiv livsstilsförändring, som jag inte trodde var möjlig.

Martin Nielsen | Ägare av Netsøg Sjælland

Hos HC kopplar jag av och får rensat bland mina tankar. Här finns det plats för både skratt och gråt. Jag känner mig trygg i hans behandling, och jag blir mentalt utmanad att tänka annorlunda. Jag svävar ofta därifrån med en power woman-attityd som jag inte har kunnat hitta med andra behandlingsmetoder.

Marie Klareskov | Journalist, Danmarks Radio

HC är en av de mest empatiska människor jag har mött. Lyssnande, förstående och förstår med sina händer, samtal och en aning magi att lösa spänningar i både muskler och sinne."

Søren Wilhjelm | Gymnasielärare

HC har varit fantastisk för mig. Han har hjälpt mig att se mitt eget värde och våga följa mina behov och önskningar. Han har lärt mig att använda min andning när det blev svårt längs vägen. Jag är på en mycket bättre plats i mitt liv nu.

Mia | Souschef Netto

HC har förmågan att skapa trygghet före, under och efter. Med honom vid din sida är det din personliga upplevelse som står i fokus. En fantastisk upplevelse och hjälp att hitta kärnan. Han kommer att ta väl hand om dig hela vägen.

Victor | Student

Det råder ingen tvekan om att du är i centrum när du kommer till HC. Allt förklaras på ett bra, lugnt och ordentligt sätt så att du tryggt och avslappnat kan fokusera på det som är viktigt. All energi och fokus är riktat mot ditt välbefinnande. Jag kan bara ge mina varmaste rekommendationer.

Martin | Lärare och sportcoach

Hc is a very kind, knowledgeable and empathic person. From the very beginning I got in touch with him he made me feel welcome and understood. After years of trying to find the right kind of help, I had finally found the right piece in the puzzle with HC. His holistic approach is exactly what was needed and something which is hard to find anywhere else.

Ellen | International Teacher

Med sin välutvecklade intuition förmår HC från första stund att läsa kroppens signaler och ens underliggande behov. Med sin närvaro skapar han ett professionellt rum där det känns tryggt att öppna upp och ge sig hän åt hans magiska händer. Det är en känslomässigt befriande och avslappnande upplevelse för både kropp och sinne, som jag varmt kan rekommendera!

Claus C. | Marknadsföring

Vil give Hc Skaarup mine varmest anbefalinger. Meget dygtig og har en stor empati og omsorg samt ydmyghed for den måde han behandler på krop og menneske.”

Claus S. | Leder

HC kommer att ta väl hand om dig under hela sessionen, och se till att du känner dig trygg och välkommen. Utan att döma låter han dig vara dig själv och ger dig utrymme att få kontakt och läka både kropp och själ.

Hiija | Bankchef

I felt safe to go into my emotions. He helped me to move through and release blockages. He offers a balance between loving containment and professionalism.

Miia | Yogainstruktör & Föreläsare

HC hjälpte mig att hitta tillbaka till mig själv igen, både i relationer och på mitt jobb.

Helle | Manager-resebyrå

Jag fick hjälp med både stress och magproblem av HC. Efter bara en behandling kände jag mig mycket mer energisk och sov riktigt bra. Dagen efter var min mage mycket lugnare.

Tinh Tinh | Leder

HC bemötte mig med entusiasm och energi. Jag uppskattade hur han balanserade personlig värme med ett professionellt möte. Jag kände mig verkligen sedd och respekterad, och han hjälpte mig att ta tydliga steg mot att förverkliga mina drömmar.

Tova | Konstnär och performanceartist

HC har på något magiskt sätt lyckats komma till kärnan av mina problem, vilket ingen annan tidigare har lyckats med. Under de senaste tre månaderna har jag gjort så mycket större framsteg än jag någonsin hade vågat drömma om.

Rikke | Student

Hc Skaarup er certificeret Totum Kroppsterapeut 2020 & medlem och försäkrad i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund